RETREAT. ADMIN DETAILS.Panorama01

Para que el Retiro de Meditación de Silencio Hridaya se desarrolle de forma exitosa, se requiere el cumplimiento de un cierto número de necesidades administrativas. Le agradecemos profundamente su cooperación.

1. Coordinador del Retiro

El Coordinador del Retiro es un miembro del personal de Hridaya Yoga a quien se le ha designado estar al cargo de todos los detalles administrativos relativos al retiro, así como resolver los problemas que surjan durante el mismo. Esta persona es un asistente del Líder del Retiro y en ocasiones puede recibir instrucciones de su parte. El Coordinador del Retiro se presenta durante la sesión de inscripción del retiro y será quien anuncie las normas y directrices durante dicha sesión. Por favor, no se dirija al Líder del Retiro para tratar asuntos que no sean concernientes a una crisis espiritual o a una emergencia personal; él/ella debe utilizar su tiempo y energía para mantenerse centrado en el liderazgo espiritual del retiro en beneficio del propio retiro, así como de sus participantes. Si tiene problemas administrativos no resueltos o de otro tipo durante el retiro, por favor, detállelos por escrito y avise al Coordinador, quien hará todo lo posible para ayudarle en el tiempo y forma precisas.

2. Inscripción

El dia previo a cada retiro tiene lugar una sesión de Inscripción y Orientación. Consulte el calendario mensual para conocer la hora y lugar de la reunión. Durante esta sesión, se les explicarán a los participantes las normas del retiro y cualquier directriz especial; asimismo, habrá un espacio para responder a cualquier pregunta. Los participantes tendrán que inscribirse por sí mismos con su nombre e información de contacto, firmar una autorización médica y una exención de responsabilidad civil y proporcionar información de contacto en caso de emergencia.

Además de los detalles administrativos, en la Sesión de Inscripción y Orientación se ofrecerá una charla que explorará algunas de las definiciones y aspectos esotéricos de los métodos del retiro, y finalizará con una meditación. Esta sesión le brinda una oportunidad al Líder del Retiro para evaluar a los potenciales asistentes, así como para asegurar que cada persona presente es apta, tanto mental como emocionalmente, para participar. En casos excepcionales, el Líder del Retiro puede recomendar que un aspirante a participante se abstenga de asistir al retiro o que postponga su participación. En total, esta sesión del retiro puede durar tres horas y media. Por favor, planifique su tiempo consecuentemente.

La asistencia a la Sesión de Inscripción y Orientación es obligatoria para todos los participantes, incluyendo aquellos que ya han asistido al retiro previamente. La inscripción tiene lugar el día previo al inicio del retiro, de tal forma que el propio retiro pueda comenzar en silencio. Mauna (silencio) comenzará desde la primera consagración a la Absoluta Realidad del Corazón durante la mañana del primer día del retiro.

3. Costo del Retiro y Descuentos

El costo del retiro se abona en el momento de la inscripción. Teniendo en cuenta que no hay cajeros automáticos en Mazunte, por favor, acuda preparado para realizar el pago. En caso de asistencia a múltiples retiros, se ofrece un descuento para todos los retiros de Hridaya Yoga realizados durante el mismo año natural. Contacte con info@hridaya-yoga.com para solicitar y/o recibir más información relativa al costo del retiro o a opciones de pago.

4. Devoluciones

Tal y como sucede en otros eventos de Hridaya Yoga, no se realizan devoluciones de pagos. Si una persona decide abandonar el retiro, lo hace con pleno conocimiento de que perderá el pago realizado. La única excepción a esta regla se realiza en caso de emergencia médica, situación en la cual Hridaya Yoga – tras un proceso de verificación de la solicitud de devolución- devolverá el costo proporcional a los días de retiro que no se haya participado (teniendo en cuenta el número de días y conforme a la tarifa del pago ya abonado). Debido a esta política, animamos a todos los participantes a que consideren concienzudamente su participación en el retiro antes de inscribirse, en caso de que padezcan alguna condición crónica o severa, enfermedades o dolores, así como si se encuentran en fase de recuperación de lesiones de gravedad, tienen heridas en proceso de curación, etc. En el momento de realizar su inscripción, los aspirantes a participantes deben haber evaluado su buena disposición para participar íntegramente en el retiro.

5. Asistencia

Hridaya Yoga no ofrece sus retiros en régimen de asistencia libre, por lo que es obligatoria la asistencia a todas las sesiones de meditación. Sólo se realizarán excepciones en los siguientes casos: personas que estén enfermas y no pueden asistir a las sesiones y profesores que estén impartiendo clases que se empalman con las sesiones del retiro.

A lo largo de este retiro, el lugar de cada participante queda indicado con un número. Cuando hay un número en un lugar vacío, los Monitores del Retiro anotan la ausencia del participante en cuestión.

6. Asistencia Parcial a los Retiros

Normalmente Hridaya Yoga no permite ni incentiva la asistencia parcial a los retiros. Concebimos estos retiros como experiencias completas de diez días, en las que se crea y mantiene una energía para cada participante a lo largo de este período de tiempo. Consideramos que los efectos del retiro no se pueden evaluar de forma adecuada participando tan sólo unos días.

Dicho esto, en algunas ocasiones, los aspirantes a participantes tienen que irse de Mazunte a la mitad del período de retiro, pese a lo cual les gustaría asistir algunos días o la mitad de este evento especial. En estos casos, aceptamos dicha asistencia parcial, pero no se aplica descuento alguno y se debe pagar la totalidad del costo del retiro. Esta opción sólo se contempla en aquellos casos en que el participante comienza el retiro con el grupo y después abandona Mazunte. Sin embargo, esta opción no se proporciona a quienes llegan a Mazunte a mitad del retiro y quieren unirse a él cuando éste ya ha comenzado. Estas personas tendrán que esperar al ciclo de cursos sucesivo para participar en el siguiente retiro.

Meditation-in-Hall-Silent Meditation Retreat – Administrative Details

7. Molestias

Hridaya Yoga hace todo lo que está en sus manos para proporcionar a los asistentes al retiro un ambiente de meditación tranquilo y sin distracciones durante los eventos. Se agradece de antemano su ayuda y cooperación para consolidar una atmósfera de apoyo ideal. Se les pide a los participantes que no alteren en modo alguno la paz mental de sus compañeros durante el retiro. Asimismo, solicitamos que los asistentes no ejecuten movimientos repentinos, sonidos agudos, hiperventilen, ni realicen cualquier otra acción corporal susceptible de resultar molesta. Se ruega a los participantes que no se levanten, muevan constantemente o desarrollen ninguna otra actividad durante las sesiones de meditación, a excepción de movimientos discretos para recolocar la posición de sus extremidades. Realizar estiramientos, ir al baño, etc. debe quedar reservado a los momentos de descanso.

Por favor, realice un uso consciente de productos con aromas intensos (perfumes, bálsamo de tigre, etc.). En el ambiente del retiro los participantes permanecen muy cerca los unos de los otros durante largos períodos de tiempo. Algunas personas tienen cierta sensibilidad a determinadas fragancias o ciertos olores intensos les resultan difíciles de tolerar o generan distracción. Se ruega que los participantes realicen un uso adecuado de los tapetes, almohadas y bancos durante el retiro. Si le apetece crear unas condiciones de comodidad especiales, utilice sus propios recursos (por ejemplo, trayendo almohadas adicionales desde casa).

8. Preguntas

Esta experiencia de retiro pretende generar una atmósfera que se asemeje lo máximo posible a una situación de soledad -una cueva de retiro propia-, en la que no hay nadie más que usted para dar respuesta a sus propias preguntas. Trate de perseverar a lo largo del proceso de retiro, acallando la mente y permitiendo que las propias meditaciones le brinden respuestas.

En cualquier caso, puede formular preguntas relacionadas directamente con la práctica depositándolas por escrito en el banco de los Líderes del Retiro. Las respuestas se facilitarán al comienzo de las charlas. Además de esto, el último día del retiro tendrá lugar una sesión de Preguntas y Respuestas, en la que se invita a los participantes a compartir sus experiencias.

9. Información General sobre Comida y Catering de Comidas

No se debe comer en la sala ni en sus alrededores (en un radio de distancia visible) ni se pueden llevar alimentos a la sala de meditación. Sin embargo, sí se permite el uso de recipientes precintados para agua, té, etc. (botellas, termos, etc.), que sólo y estrictamente pueden utilizarse durante los períodos de descanso.

Hridaya Yoga organiza un catering de comidas para apoyar la experiencia del retiro, los períodos de descanso y el mauna de los participantes. Las comidas consisten en una alimentación vegana sencilla, sin excesivas especias (no se utiliza cebolla ni ajo) ni un abundante uso de condimentos, especialmente de la gastronomía occidental. El catering de comidas no puede atender alergias alimentarias ni otras necesidades especiales.

Para poder disfrutar de los bufets durante el retiro, es necesario inscribirse y pagar el plan de comidas durante la Sesión de Inscripción y Orientación. Los horarios de las comidas están programados dentro del retiro y la comida estará lista tan pronto finalicen las sesiones del retiro.

Por favor, considere concienzudamente si está dispuesto y en condiciones de llevar una alimentación vegana simple durante diez días. Si en general es usted una persona muy selecta en lo que se refiere a la comida, con numerosas preferencias especiales, etc., quizá desee contemplar otras opciones. Una vez haya dado comienzo el retiro, no se realizarán devoluciones del plan de comidas.

10. Uso de los Sanitarios

Por favor, utilice los sanitarios sólo durante los períodos de descanso, salvo en casos de emergencia. Los sanitarios se limpian diariamente, pero si detecta alguna necesidad urgente, por favor, informe por escrito al Coordinador del Retiro. Además de la limpieza de la mañana, el Coordinador del Retiro inspeccionará el estado de los sanitarios dos veces al día para minimizar cualquier problema a los participantes.

11. Salidas para aprovisionamiento

Durante el retiro, recomendamos enérgicamente que no vaya al pueblo, ni vaya de compras, etc. Informamos sobre las directrices del retiro con suficiente antelación de forma que disponga de una holgada oportunidad para prepararse completamente.

Le recordamos que compre por adelantado los siguientes artículos:

Comida, fruta, colaciones, etc.
Agua
Baterías para su lámpara
Provisiones médicas
Productos de higiene femenina

Si durante el retiro se da cuenta de que no se preparó de forma adecuada y necesita algo esencial con urgencia, el Coordinador del Retiro Hridaya puede comprárselo. Deberá darle al Coordinador un sobre que contenga dinero más que suficiente para el artículo que necesita, así como una descripción por escrito del mismo. Se sellará un sobre con su cambio y el recibo correspondiente, que se le devolverá con el artículo solicitado en cuanto haya oportunidad. No se realizarán búsquedas exhaustivas para adquirir artículos poco frecuentes. Las compras se harán únicamente en el área vecina a la escuela. Este servicio pretende constituir un apoyo para la experiencia del retiro y el mauna de los participantes. En cualquier caso, reiteramos que, por favor, realice todos los esfuerzos a su alcance para predecir sus necesidades antes del comienzo del retiro.

12. Objetos de valor

Se invita a los participantes a llevar consigo sus objetos de valor (pasaporte, dinero, etc.) en caso de que su alojamiento no resulte seguro. Como alternativa, aquellos participantes que prefieran no preocuparse ni sentirse distraídos por la seguridad de dichos objetos de valor, pueden dejarlos en el Departamento de Finanzas de Hridaya, a buen recaudo. Para mayor información al respecto, así como las estipulaciones en torno a esta opción, contacte con el Coordinador del Retiro durante la Sesión de Inscripción y Orientación.

13. Bolso de mano durante el Retiro

Durante el retiro, le recomendamos que lleve consigo una bolsa a la sala de meditación que contenga los siguientes artículos de gran utilidad:

Espray antimosquitos (por favor, aplíquese el espray sólo fuera de la sala y durante los períodos de descanso)
Pluma y cuaderno
Tapones para los oídos
Lámpara
Impermeable
Tapete de yoga o sarong
Botella de agua

14. Fauna

México presenta un clima tropical que acoge muy distintos tipos de fauna. La mayor parte de los animales e insectos que encontrará son inofensivos. Algunos, como escorpiones, ciempiés y algunas serpientes pueden picar o morder, por lo que uno debe acercarse con precaución. Si encuentra tales criaturas en la sala de meditación o en sus inmediaciones, primero trate de retirarlas con cuidado y sin dañarlas. Si no le es posible o prefiere no tener que hacerlo usted mismo, por favor, avise al Coordinador del Retiro, quien acudirá para resolver la situación.